アブローラーで腹筋を割るのにかかる期間は？〜26〜34日目〜

こんばんは！

今日まで食生活を少し縛っていたのですが、そのネタバレになるので7日開ける予定が9日間あけてしまいました…

成果なのですが、正直…あまり目に見えません…

まだ1ヶ月ちょいですので、そう簡単には変わらないと割り切りますが！笑

筋トレは事あるごとにメンタルとの勝負だなと思い知らされますね…

ウェイトをやってるときのラスト一回や、やっていても変化が見えない時など…

割とドM出ないと成り立たない趣味かもしれません(>_>)

最近、ライティングの良い場所を探すことにはまっています。

ちなみにライティングが良いと、筋肉が実際より良い感じに見えます笑

僕の家のリビングから洗面台の鏡を見たときのライティングは、とてもいいです。

それは弟も言っていました。笑

モチベーションが下がったりした時は、そこに行って見るようにしています！

(ちなみに僕が知る中で1番ライティングが良くないのはうちのバイト先のトイレです)

〜ここからは筋トレに少し関係のある雑談です〜

かなり前にテレビを見ていた時に言っていたのですが、体操選手はほとんど筋トレをしていないのにあんな感じの体らしいですね！

最低限流行っているかもしれませんが、見た目ほどはやってないらしいです！

練習をしているうちに、必要な部分に筋肉がついていくらしいです！

それではまた明日！