こんばんは! 今日まで食生活を少し縛っていたのですが、そのネタバレになるので7日開ける予定が9日間あけてしまいました… 成果なのですが、正直…あまり目に見えません… まだ1ヶ月ちょいですので、そう簡単には変わらないと割り切りますが!笑 筋トレは事あ…
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