2018-12-26から1日間の記事一覧
今日は、私が日々のトレーニングから感じた、筋トレを一人でやるメリットと複数人でやるメリットをお話しようと思います。 一人でやるメリット ・自分の好きな部位を、好きなだけできる ・自分の好きな音楽で、モチベーションを上げながらすることができる …
今日は、私が日々のトレーニングから感じた、筋トレを一人でやるメリットと複数人でやるメリットをお話しようと思います。 一人でやるメリット ・自分の好きな部位を、好きなだけできる ・自分の好きな音楽で、モチベーションを上げながらすることができる …