こんばんは！ 今日の食事は 朝 納豆 米 昼 米 オクラ 鶏胸肉 夜 鍋 でした！ 毎日本当に全くおんなじものしか食べてません…笑 でも割と飽きずに食べられますね！ 空腹感もほとんどないので、カタボリックは起こさないと思いますが…減量できているか心配にな…