お久しぶりです。 体調が戻り、いつもの食生活に戻ってきました。 人間やっぱり健康が一番ですね。笑 筋トレもいつも通りできて、日々の生活にもハリが出てきたような気がします。笑 アブローラーですが、最近は以前よりも腹筋に意識をしてするようにしてい…
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